23
jun
2016

Projeto Mudando de Vida #part.3

Hello amores! Tudo bem com vocês? Espero que sim! <3
Vou fazer um mini diário da semana passada para vocês de tudo que aconteceu no Projeto Mudando de Vida.

Já estou indo na academia Invicta, firme e forte três vezes na semana às 08h da manhã nesse frio (é quase um milagre, partindo do principio que sou a preguiça em forma de pessoa, estou empenhadíssima) e confesso para vocês que estou gostando e quando chego lá já me animo. Como estou em fase de adaptação com meus treinos e as atividades que vou fazer, vou esperar tudo normalizar depois quero compartilhar com vocês também…

Na quinta-feira (16) foi dia de colher todos os exames que o nutricionista Ricardo Ogawa pediu, foram vários, e um específico bem chatinho: passei mal e levou 5h o período da manhã inteirinho, mas de resto tudo mara… Estamos aguardando o resultado para começar a dieta, uhuuuul! E no sábado (18) fui tomar café da manhã no Café Natura – o cardápio de lá é mara e super saudável. Batemos um pouco de papo e na sequência fomos até a World Nutrition escolher meus suplementos, o que para mim é uma grande novidade, nunca usei nada, e estou mega animada também…
DSC_0106 - CopiaRicardo Ogawa e Rubens Mayeji (proprietário Café Natura) DSC_0109 - Copia Café mara vida!DSC_0116 - Copia…e agora com o Leandro Alberto (proprietário World Nutrution)
DSC_0119 - Copia…e aqui foram as escolhas para mim, esse barbecue entrou na dança aí na foto, porque é mara e saúdavel e vende lá também!

Tudo ainda está em processo mais lento até os exames saírem que é a prioridade, assim que tiver pronto, vamos poder dar um start maior e quero pode gravar vlog mostrando como vai ser minha rotina e dividir tudo que for aprendendo com vocês também!
Obrigada por todos que já estão me incentivando, amo receber o carinho de vocês!

E vou deixar o contato de todos dos parceiros aqui, caso vocês
queiram conhecer melhor, combinado?

Café Natura: (clique aqui)
Worl Nutrition: (clique aqui)
Projeto Mudando de Vida: (clique aqui)

Beijos, Thamy.

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